Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 40,97g | Prot: 106,10g | Carbs : 145,36g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Хек Запеченный, Гречка Отварная, Мёд, Вода. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Чай Несладкий, Куриная Грудка. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruslan Iron
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