Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 94,69g | Prot: 124,26g | Carbs : 92,55g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Белок Яичный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо, Магнолия Бутерброд Пикантный со Свининой, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Now Foods Ultra Omega 3-D, Nescafe Gold Crema. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|