Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 58,71g | Prot: 116,86g | Carbs : 134,73g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Смак Ролл. Almoço: Огурец (с Кожурой), Магнолия Гуляш из Куриного Филе с Гречневой Кашей. Jantar: ФЭГ Морковь по-Корейски, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Армпродукт Лаваш Армянский Тонкий, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Outros: Prime Kraft Протеин, Nescafe Gold Crema, Now Foods Ultra Omega 3-D. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|