Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Agachamento - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Pádel - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miroshca
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