Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Líp: 172,92g | Prot: 91,55g | Carbs : 18,00g.
Pequeno Almoço: Great Value Extra Large Eggs, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Super Bulletproof Coffee, Great Value Sausage Patty, Rufina Patis Fish Sauce (Redacted). Almoço: Rufina Patis Fish Sauce (Redacted), Turkey, Kerrygold Pure Irish Butter, Our Family Brussel Sprouts. Snacks/Outros: Bulletproof Coffee. mais...
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2758 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas e 40 minutos, Conduzir - 2 horas, em Pé - 6 horas e 20 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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