Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 33,67g | Prot: 92,05g | Carbs : 139,11g.
Pequeno Almoço: Catupiry Requeijão Cremoso, Pêra Portuguesa, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Salada Vinagrete, Wessel Picanha, Vapza Feijão Preto, Pêra Portuguesa, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozido. Jantar: Beterraba Cozida, Cenouras, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Marilan Magic Toast Light, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Banana Prata. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzyCostaLima
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