Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Líp: 67,45g | Prot: 143,75g | Carbs : 247,12g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Almoço: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Boiled Egg, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Ranch Salad Dressing , Thousand Island Dressing, Which Wich Turkey. Jantar: Cinnamon Sugar, Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Corn, Sweet Potato, Goya Black Beans. Snacks/Outros: General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Kraft Wheat Thins Original, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Sweet Cherries, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de srossca
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