Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2013
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97,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 47,16g | Prot: 94,25g | Carbs : 178,97g.
Pequeno Almoço: Grapes, Strawberries, Pineapple, Polly-O 2% String Cheese, Coffee, Great Value French Vanilla Creamer. Jantar: McDonald's Premium Grilled Chicken Ranch BLT. Snacks/Outros: Quaker Popped - Ranch, Coffee, Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Skinny Cow Dreamy Clusters - Dark Chocolate, Polly-O 2% String Cheese, Pepperjax Grill Shredded Cheese, Broccoli, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mais...
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2888 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LisaPhenon
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