Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 68,86g | Prot: 50,15g | Carbs : 137,99g.
Almoço: Sopa de Feijão, Sorvete. Jantar: X-Tudo, Danone Corpus Zero Morango. mais...
|
|
2309 kcal
|
Exercício:
Corrida - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de raphael marcelino
|