Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 63,06g | Prot: 49,95g | Carbs : 112,39g.
Pequeno Almoço: Greenfield Чай Чёрный, Ашан Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Яйцо, Кукурузный Крахмал, Банан, 4 Сезона Малина Замороженная, Фруктоза, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Льняные Семена, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Макфа Пшеничная Мука, Ермолино Тушенка Говядина, Макароны Отварные. Jantar: Вермишель, Картофель Отварной, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Heinz Кетчуп Томатный, Iberica Маслины без Косточки, Пятерочка Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый . Snacks/Outros: Жемчужина России Эскимо Сливочное , Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Россия Щедрая Душа Шоколад, Наша Маша Кефир для Детей. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sapron11
|