Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 60,07g | Prot: 67,27g | Carbs : 181,43g.
Pequeno Almoço: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Mãe Terra Semente de Linhaça, Native Açúcar Demerara, Paulista Leite Desnatado, Abacate. Almoço: Batata Bolinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Hellmann's Maionese, Marba Mortadela Defumada, Pão Francês. Snacks/Outros: Paulista Leite Desnatado, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Brigadeiro de Colher, Mexerica. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fpinheiro25
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