Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 101,35g | Prot: 103,68g | Carbs : 43,24g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Ceratti Rosbife, Café, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Queijo Mozzarella. Almoço: Bife de Fígado, Subway Tomate, Iogurte, Alface. Jantar: Manteiga (com Sal), Iogurte, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Coco Seco. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Isa_Marques
|