Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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83,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 21,22g | Prot: 69,19g | Carbs : 81,47g.
Pequeno Almoço: Danone Corpus Zero Morango. Jantar: Queijo Fresco, Danone Corpus Zero Morango, Filé de Frango Grelhado, Banana Nanica, Beterraba Cozida, Sorvete. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de raphael marcelino
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