Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 50,91g | Prot: 101,56g | Carbs : 114,54g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Карри, Смак Ролл. Almoço: ФЭГ Морковь по-Корейски, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Карри. Jantar: ВкусВилл Фриттата с Овощами. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Now Foods Ultra Omega 3-D, Nescafe Gold Crema. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shadow2131
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