Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 68,53g | Prot: 103,12g | Carbs : 139,08g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Огурец (с Кожурой), Смак Ролл. Almoço: ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Jantar: ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти". Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Эклер Классический, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Now Foods Ultra Omega 3-D, Nescafe Gold Crema. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|