Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 53,60g | Prot: 77,93g | Carbs : 265,66g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral, Lacta Bombom Sonho de Valsa. Almoço: Subway Tomate, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Salgadinho de Festa, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi . Snacks/Outros: Suco de Laranja Natural, Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Caminhada - 10 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allinegomez
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