Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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83,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 51,10g | Prot: 78,47g | Carbs : 74,19g.
Pequeno Almoço: Lindahls Kvarg Blåbärssmak, greve ost, Hårdbröd, Original, Extra Saltat, Kaffe, Delikatesskivad Skinka. Almoço: Kaffe, Pepsi Pepsi Max, Vattenmelon, Majs, salladsost, kyckling, rödlök, sallad, gurka, tomat. Jantar: Fetaost, Gröna Oliver, Rödlök, Tomater, Gurka (med Skal), ICA Isbergssallad. Snacks/Outros: Rött Bordsvin, Espresso House Caffé Latte (Liten), Ramlösa Granatäpple, Kaffe, Ryvita Hårdbröd. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 25 minutos, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnTiMe710507
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