Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2013
|
119,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Líp: 72,49g | Prot: 54,41g | Carbs : 227,30g.
Jantar: Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Nabisco Nutter Butter, Doritos Tapatio, 7-Layer Burrito. Snacks/Outros: 100% Whole Wheat Bread, Cage Free Eggs. mais...
|
|
3530 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cthulhu
|