Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2301 kcal
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Líp: 70,40g | Prot: 172,57g | Carbs : 248,10g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Almoço: White Grapes, Pork Loin (Tenderloin), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Boiled Egg. Jantar: Corn, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Pretzel Thins, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Sweet Cherries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de srossca
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