Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2315 kcal
|
Líp: 101,42g | Prot: 116,51g | Carbs : 165,79g.
Pequeno Almoço: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Авк Trufalie, Ipka Коллаген Картифлекс, Чабан Сметана 15%, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладьи из Кабачков. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перловый Суп, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Jantar: Магнит Сыр Маасдам, Карлов Двор Сыр Пармезан , Шоколадное Печенье, Wolpertinger Пиво Светлое Нефильтрованное, Lindt Горький Шоколад 85%, Куриное Филе Жареное без Масла, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Редис, Огурец (с Кожурой), Вино Саперави Полусладкое. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfa_Astya
|