Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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55,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 36,13g | Prot: 69,55g | Carbs : 170,02g.
Pequeno Almoço: Kroger Raw Unsalted Almonds, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, Jack Link's Original Beef Steak (1 oz). Jantar: Sunny Select Green Beans Frozen, Baked Potato (Peel Not Eaten), Meijer Pork Loin Top Loin Chop Thin Cut Boneless. Snacks/Outros: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GraceJewelK
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