Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Líp: 65,84g | Prot: 47,19g | Carbs : 106,81g.
Pequeno Almoço: Mission Yellow Corn Tortillas, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat), Flour Tortillas. Snacks/Outros: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Modelo Especial Beer. mais...
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2736 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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