|
😭😭😭
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Líp: 37,45g | Prot: 69,48g | Carbs : 118,60g.
Pequeno Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Беларусь Сыр Франциск, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: ВкусВилл Томатная Паста, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Лук, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Пятерочка Свекла. Jantar: Активия Термостатная. Snacks/Outros: Racionika Diet Батончик Релакс, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Дары Океана Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|