Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 64,17g | Prot: 108,38g | Carbs : 121,90g.
Pequeno Almoço: Vigor Iogurte Grego Tradicional. Almoço: Vigor Iogurte Grego Blueberry, Sadia Queijo Mussarela (40g), Filé de Frango Grelhado, Viva Vida Tomate Grape, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Verde. Jantar: Zilio Farofa Caseira , Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Vigor Iogurte Grego Blueberry, Pão de Queijo Low Carb, Pão de Queijo Low Carb, Pão de Queijo Low Carb, Pão de Queijo Low Carb, Pão de Queijo Low Carb, Pão de Queijo Low Carb. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de br.lindinha
|