Com a contagem de calorias não consegui emagrecer, porém em 16/05 iniciei o jejum intermitente com a dieta low carb e já começou a aparecer resultados. Iniciei com 88,5 kg e ontem 29/05 pesei 86,1. Estou bem feliz e esperançosa.
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Líp: 49,42g | Prot: 112,13g | Carbs : 47,44g.
Pequeno Almoço: Dicel Açúcar Mascavo. Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, New Millen Isolate Protein. Jantar: Ovo Frito, Frango Assado, São Braz Novomilho Flocão. mais...
|
peso estável
|