Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 42,29g | Prot: 51,16g | Carbs : 148,55g.
Almoço: Mamão Formosa, DIA Doce de Leite em Pasta, Queijo Fresco, Walmart Pizza de Mussarela. mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de raphael marcelino
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