Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 67,60g | Prot: 40,29g | Carbs : 203,97g.
Pequeno Almoço: Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon. Almoço: Del Monte Avocado, Fit & Active Multigrain Bread. Jantar: Keebler Toasteds Harvest Wheat Crackers, Minestrone Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Strawberries, Blueberries, Bananas, California Naturals Antioxidant Trail Mix. mais...
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1850 kcal
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Exercício:
walking - 2 horas e 20 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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