Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 65,30g | Prot: 85,38g | Carbs : 114,78g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Творог 9%. Almoço: Русский Дар Квас Традиционный, Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Окрошка с Куриным Филе и Зеленью. Jantar: Кедровые Орехи , Манго, Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Outros: Конти Конфеты Живинка, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Мёд, Черешня. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|