|
Расстроился. Надеялся что в это взвешивание упадёт вес на 1-1.5кг.
|
103,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2498 kcal
|
Líp: 94,23g | Prot: 82,23g | Carbs : 342,86g.
Pequeno Almoço: KDV Конфеты Глэйс, Конфета, Сливочное Масло, Гречка, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Щи, Гренки Домашние, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Jantar: Морковь, Квас, Рот Фронт Картошка, Картофельное Пюре, Лапша, Слобода Майонез Провансаль 67%, Томатный Кетчуп, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Пятерочка Сахар, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iskra909
|