Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2013
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91,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2204 kcal
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Líp: 116,55g | Prot: 72,89g | Carbs : 221,18g.
Pequeno Almoço: Grains & More Double Protein Bread, Hardwood Smoked Turkey Franks, Grape Tomatoes, canola oil, egg. Almoço: Butterfinger Bites, Movie Theater Popcorn (Small). Jantar: Cookie Express, California Turkey Wrap, Waffle Fries. Snacks/Outros: Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. mais...
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2843 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 25 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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