Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 40,20g | Prot: 124,06g | Carbs : 120,90g.
Pequeno Almoço: Вологодское Варенье Малиновое, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь Овощная для Wok, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш). Jantar: ВкусВилл Смесь Овощная для Wok, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|