Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 77,22g | Prot: 36,40g | Carbs : 202,39g.
Pequeno Almoço: McCormick Ground Cinnamon, Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter, Del Monte Avocado, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread. Jantar: Logan's Roadhouse Loaded Baked Potato. Snacks/Outros: Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries, Blueberries, Bananas. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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