Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 58,33g | Prot: 97,59g | Carbs : 150,19g.
Pequeno Almoço: Дымка Сушка Звёздочка, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Юбилейное Печенье Традиционное , Сыр Российский, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Укроп, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Грибной суп 🥣. Jantar: Дымка Сушка Звёздочка, Белый Хлеб, Ого Отруби Пшеничные, Ряженка, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Outros: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Альпен Гольд Пикник, KDV Нуга со Вкусом Пломбира, SPAR Пицца с Ветчиной, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseniya___V
|