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-9kg 🙌🏼💪🏼🎉 e sem dieta restritiva! E sem passar fome! 🙌🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
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87,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 36,44g | Prot: 94,66g | Carbs : 145,98g.
Pequeno Almoço: Maçãs (sem Casca), Catupiry Requeijão Cremoso, Pêra Portuguesa, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Wessel Picanha, Arroz Branco (Cozido), Maçãs (sem Casca), Alface Americana, Pêra Portuguesa, Vapza Feijão Preto, Brócolis Cozido. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Ervas Finas, Nutrella Pao 14 Grãos, Maçãs (sem Casca), Pêra Portuguesa, Président Creme de Ricota Light, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana. Snacks/Outros: Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Banana Prata, Maçãs (sem Casca), Pêra Portuguesa. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzyCostaLima
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