Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 42,62g | Prot: 84,18g | Carbs : 120,47g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Сырники пп. Almoço: Индилайт Ветчина из Индейки, Вареники с Капустой. Jantar: Курица Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Клубника. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tansiy
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