Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 59,75g | Prot: 51,74g | Carbs : 191,75g.
Pequeno Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, McCormick Ground Cinnamon, Coffee. Almoço: Fit & Active Multigrain Bread, Great Value Whipped Salad Dressing, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg. Jantar: Minestrone Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Dove Dark Chocolate & Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges), America's Choice California Navel Oranges. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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