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Note to self: back to work this week. No canteen facilities and lots of walking.
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 72,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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267 kcal
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Líp: 4,86g | Prot: 18,47g | Carbs : 36,26g.
Pequeno Almoço: Brooklea 0% Authentic Greek Yogurt, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Sweet Freedom Fruit Syrup, Milk (Whole Milk), Kavanaghs Premium Wholegrain Organic Oats. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nilz76
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