Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 70,89g | Prot: 68,09g | Carbs : 178,18g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Feta Cheese , Olive Oil , Egg. Almoço: Planet Oat Extra Creamy Oatmilk, General Mills Honey Nut Cheerios. Jantar: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Bananas , Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Snacks/Outros: Sabra Roasted Pine Nut Hummus, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aakarras
|