Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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85,1 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 57,20g | Prot: 143,52g | Carbs : 77,46g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка, Вода, Мёд. Almoço: Шашлык Куриный, Шашлык из Телятины. Jantar: Шашлык из Телятины. Snacks/Outros: Шашлык Куриный, Картофель Фри, Чай Несладкий. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruslan Iron
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