Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 63,90g | Prot: 90,43g | Carbs : 144,55g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Мираторг Паста Карбонара. Almoço: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Вологодское Варенье Малиновое. Jantar: ВкусВилл Весенние Овощи, Краснобор Фарш Индюшиный Отличный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Prime Kraft Протеин, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|