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starting again with improving my lifestyle and healthy choices
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86,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 53,66g | Prot: 110,84g | Carbs : 185,00g.
Pequeno Almoço: Aldi Orange Juice, Coffee, Banana, Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Krispies (30g). Almoço: Strawberries , Asda Red Seedless Grapes, Clementines , Spinach , Poached Egg , Vitalite Dairy Free Butter, Aldi Seeded Bread, Asda Wafer Thin Cooked Chicken. Jantar: Coffee with Milk, Tuna Sandwich. Snacks/Outros: Tesco Double Strength Summer Fruits Squash, MyProtein Protein Bites, Asda Mackerel in Tomato Sauce. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
08 jun 20 por membro: peat_68
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thanks for all the support
09 jun 20 por membro: Zatch1
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Histórico de Peso de Zatch1
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