|
Koronakilot ja masennuslääke
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 53,21g | Prot: 55,49g | Carbs : 177,09g.
Pequeno Almoço: Dansukker Ruokokidesokeri, Alpro Soya Original, Banaanit, Elovena Puuro. Almoço: Marianne Marianne. Jantar: Kevätsipulit, Rainbow Pesto Genevese, Rainbow Fettuccine Munapasta. Snacks/Outros: Valio Polar Alkuperäinen 15, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Alpro Soya Makeuttamaton. mais...
|
|
2868 kcal
|
Exercício:
Corrida - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 5 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Frankencheese
|