Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 35,01g | Prot: 55,94g | Carbs : 188,89g.
Pequeno Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee. Almoço: Fit & Active Multigrain Bread, Great Value Whipped Salad Dressing, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg, Calavo Avocado. Jantar: Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Fresh Express Organic Baby Spinach. Snacks/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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