Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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147 kcal
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Líp: 1,93g | Prot: 7,07g | Carbs : 25,34g.
Jantar: Italac Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de raphael marcelino
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