Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2013
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91,6 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 93,82g | Prot: 87,11g | Carbs : 201,37g.
Pequeno Almoço: Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. Almoço: French Fries, Biscuits, Spicy Chicken Thigh (Skinless & Breading Removed), Spicy Chicken Leg (Skinless & Breading Removed), Spicy Chicken Thigh, Spicy Chicken Leg. Jantar: Bite Size Cookies, Potato Salad, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Sea Salt Soiree Dark Chocolate, Oreo Brownie Earthquake. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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