Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 70,97g | Prot: 61,80g | Carbs : 143,48g.
Pequeno Almoço: Tukaş Kahvaltılık Sos, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Dost Tam Yağlı Ayran , Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Domatesler, Kırmızı Domates, Genç Yeşil Soğan, Göbek Marul, Tat Taze Fasülye Konserve. Snacks/Outros: Türk Kahvesi, Pınar Yarım Yağlı Süt, Splenda Tatlandırıcı, Nektarin, Salatalık (Kabuklu), Splenda Tatlandırıcı, Türk Kahvesi, Pınar Yarım Yağlı Süt. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gokce283
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