Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 32,47g | Prot: 33,64g | Carbs : 244,71g.
Jantar: Toddy Toddy, Nescau Nescau Cereal, Italac Leite Desnatado. Snacks/Outros: Brigadeiro de Colher. mais...
|
|
2101 kcal
|
Exercício:
Corrida - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de raphael marcelino
|