Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 64,79g | Prot: 83,39g | Carbs : 225,63g.
Pequeno Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яблоко Зеленое, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, KDV Джумка, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Абрикос, Яйцо, Макдоналдс Сахар. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Нут с грибами. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), BonDelaMar Тресковые Треугольники , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арахис, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Яблоко Желтое, Каждый День Чернослив Сушеный, Гармония Сметана 20%, Курага, Грецкие Орехи, Бон Пари Кислые Червячки, Огурец (с Кожурой), Rich Томатный Сок. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseniya___V
|