Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 50,84g | Prot: 56,68g | Carbs : 197,26g.
Pequeno Almoço: Maçãs (sem Casca), Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pêra Portuguesa, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Estrogonofe de Carne, Vapza Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Preto, Brócolis Cozido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Giassi Baguete Francesa, Gin, Água Tônica. Snacks/Outros: Batavo Leite Semi Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Light, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Polenguinho Polenguinho Light. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzyCostaLima
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