Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 41,64g | Prot: 44,80g | Carbs : 139,41g.
Pequeno Almoço: Marilan Magic Toast Integral, Café, Gege Leite Desnatado. Almoço: Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura, Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Salsicha, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Hellmann's Maionese, Quero Ketchup Picante, Quero Molho de Mostarda, Cebolas, Tomates, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Pão de Frigideira Low Carb. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil_trev
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